ごはん

先月まで、資格の勉強で忙しかったので、
自炊をほとんどしていなかった。

しかし、試験も終わり、ひと段落したので、久しぶりに自炊をしてみた。

作ったのは・・・

■しらたきのたらこいり
■豆腐とコロコロ野菜のサラダ風
■にんじんとごぼうの味噌汁

しらたきのたらこいりは、
ローカロリーのしらたきに、
たらこを合わせて、かみごたえ満点。

豆腐サラダ風は、切ってあえるだけで即完成！

味噌汁は、食物繊維が豊富で素朴な味！！
余分に作っておいた明日の朝食分まで食べてしまった。

美味しかった～！！

ヘルシー自炊。毎日続けられるといいなぁ。